Cantidad de Criptoxantina, beta en Galletas, galletas de chocolate

Productos horneados

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Criptoxantina, beta

Criptoxantina, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Criptoxantina, beta que no sean Galletas, galletas de chocolate.

Especias, pimienta, roja o cayena 6252 µg
Especias, pimentón 6186 µg
Especias, polvo de chile 3490 µg
Calabaza, de invierno, moscada, cruda 3471 µg
Calabaza, de invierno, moscada, cocinada, horneada, sin sal 3116 µg
Calabaza, de invierno, moscada, cocinada, horneada, con sal 3116 µg
Calabaza, de invierno, moscada, congelada, sin preparar 1564 µg
Calabaza, de invierno, hubbard, cocinada, hervida, puré, sin sal 1119 µg
Pimientos, Chile caliente, secado al sol 1103 µg
Pimientos, chile picante, rojo, enlatados, excluidas las semillas, sólidos y líquidos 495 µg
Pimientos, dulce, rojo, crudo 490 µg
Escaramujo, silvestre (Indios Llanuras del Norte) 483 µg
Pimientos, dulce, rojo, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal 460 µg
Pimientos, dulce, rojo, cocidas, hervidas, escurridas, con sal 460 µg
Pimientos, dulce, rojo, congelados, picados, sin preparar 380 µg
Tamales, masa y el relleno de carne de cerdo (Hopi) 342 µg
Pimientos, dulce, rojo, congelados, picados, cocidos, escurridos, sin sal 300 µg
Pimientos, dulce, rojo, congeladas, picadas, hervidas, escurridas, con sal 300 µg
Pepinillo, dulce 296 µg
Pepinillos, pepino, dulce, bajo en sodio (incluye encurtidos de pan y mantequilla) 271 µg

Galletas, galletas de chocolate

Galletas, galletas de chocolate es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, galletas de chocolate se enumeran a continuación.

Agua 4.5 g 4.5%
La energía (calorías) 433 kcal
Energía (julios) 1812 kJ
Proteína 6.6 g 6.6%
lípido total (grasa) 14.2 g 14.2%
Ceniza 2 g 2%
Hidratos de carbono, por diferencia 72.7 g 72.7%
Fibra, dietética total 3.4 g 3.4%
Azúcares, total de 37.43 g 37.43%
Calcio, Ca 31 mg 0.03%
Hierro, Fe 4.01 mg
El magnesio, Mg 53 mg 0.05%
El fósforo, P 132 mg 0.13%
Potasio, K 210 mg 0.21%
Sodio, Na 580 mg 0.58%
Zinc, Zn 1.09 mg
Cobre, Cu 0.463 mg
El manganeso, Mn 0.696 mg
El selenio, Se 5.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg

Nutrientes en Galletas, galletas de chocolate